TRX FORCE Fortbildung

Am 22.05.2016 habe den TRX FORCE (FL2) / Advanced Trainer Course (Level 2) in Frankfurt besucht.


Die FORCE Ausbildung wurde ursprünglich ausschließlich für militärische Einheiten entwickelt. In der Fortbildung wurden eine breite Übungsauswahl aus dem Military Suspension Training vermittelt. Verschiedene fortgeschrittene Techniken der Trainingsplanung, Intensitätsgestaltung und Trainingskontrolle für das 1:1 Training und das Training von kleinen und größeren Gruppen waren ebenfalls Bestandteil der Ausbildung.

Es war eine kleine, sehr nette Gruppe. Vielen Dank an unseren Ausbilder Tim Harris und das Fitness-Studio top1 in Bad Vilbel (bei Frankfurt)!




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